Понижение привычного веса - это единственный способ похудения, который убирает жир на животе и помогает худеть, без спорта, без голодовок, без препаратов. Быстрее, чем на оземпике

В то время, пока вы:

• Спите
• Кушаете
• Работаете
• Отдыхаете
• Занимаетесь повседневными делами

Даже если у вас воспаления, гипотериоз, нарушенный обмен веществ, гормональный дисбаланс, проблемы с запором и щитовидкой

А если у вас лишний вес, то вы точно имеете одно из этих нарушений

Каждый, кто понизил привычный вес, уже на следующий день скидывают от 500 гр до 1 кг

Знаю, что вы слышите на каждом углу от фитнес тренеров и нутрициологов:

• Похудей без спорта
• Похудение без диет
• Похудеть поможет только дефицит калорий

Но почему то, что я собираюсь вам рассказать, является настолько уникальным и особенным?

Об этом вы узнаете всего лишь через минуту.

Но сейчас хочу сказать лишь одно: Понижение привычного веса - это единственная известная мне система, которая помогает худеть 100% людей, помогла мне, помогла всем моим ученицам с разными проблемами. При том что вес уходит уже на следующий день

Это работает как швейцарские часы

Мой совет: отложите сейчас все дела и читайте внимательно. Потому что та информация, которой я делюсь здесь, похудеть без стресса, сэкономит сотни тысяч рублей, здоровье, а также месяцы вашего времени

Начну наше знакомство с откровения. Откровение №1...

Я бесконечно находилась в поисках волшебной таблетки, которая поможет мне навсегда похудеть.

Идеальная картинка в моей голове выглядела так: я кушаю все, что захочу, не ограничиваю себя, не изматываю себя тренировками и не принимаю препараты, а при этом худею

И пока мое тело худеет, я занимаюсь своими делами, смотрю сериалы, провожу время с мужем, с подругами, хожу по магазинам или работаю, пока мой вес сам снижается

Но все эксперты давали одно и то же, от чего приходилось пахать:

• Сокращай калории до 1200-1500 в день
• Делай интервальное голодание
• Меньше ешь, больше двигайся
• Спорт 4 раз в неделю по 1 часу

И я отправилась следовать всем советам. Мой вес тогда был 85 кг

Интервальное голодание + 1500 калорий в день + спорт + много БАДов

Я применила эту популярную схему, которую сейчас дают все эксперты, я получила такие результаты:

1. Скинула 7 кг и начала весить 78 кг
2. Уменьшила талию НО...
3. Через 30 дней вернула 11 кг и начала весить 89 кг
4. Получила травму стопы, которую не восстановить
5. Получила гипотиреоз
6. Получила запор и вздутие живота
7. Начала болеть каждую неделю
8. Заработала полное выгорание, нежелание жить и когда либо худеть снова
9. Начала тратить деньги на лечения
10. Снова начала этот адский круг похудения, не зная уже за что взяться

В тот момент я смотря в зеркало испытывала физическое отвращение к своему телу и ко всем техникам похудения. И прокляла тот день, когда я решила худеть.

Тогда я поняла, что с такой системой путь только один... В психушку

Но затем...

Я с 85 кг скинула до 50 кг за 2,5 месяца

Мое тело стало невероятно легким, я почувствовала прилив энергии и находилась бодрой в течение всего дня. И каждый раз смотрела в зеркало, и улыбалась сама себе

Больше не было болей и вздутия живота после приема пищи, а также ушел запор

А самое главное, мне больше не нужно было считать калории, я ем все, что захочу, а вес уходит сам

Я просто живу, мой вес уходит, а здоровье и качество тела растет каждый день.

От пищи получаю энергию, перестали выпадать волосы, слоиться ногти, кожу стала подтянутой

Иммунитет стал сильный, не болею уже 9 месяцев, а ЖКТ работает как у подростка. Больше не болит живот при месячных и ушли головные боли

Перестала болеть спина, наладились гормоны, вылечилась щитовидка, ушел стресс, наладился сон, наладилась личная жизнь

Я стала красивой для себя! Я не могу передать в тексте, как я стала счастлива смотря на себя в зеркале. Я БОЛЬШЕ НЕ СТЕСНЯЮСЬ СВОЕГО ТЕЛА!

Я нравлюсь себе на фотографиях. Потому что больше нет выпирающего живота, отеков, целлюлита и дряблой кожи

На меня начали смотреть мужчины, все время ловлю взгляд оборачивающихся мужчин и понимаю, что я стала привлекательной. Ко мне даже подбегают знакомиться, это не описать, как придает уверенности в себе

Появилась свобода выбора одежды. Если раньше прятала свое большое пузо за мешковатой одеждой и не могла надеть красивое платье или футболку, то теперь я покупаю любые наряды, которые мне нравятся

Я скинула несколько лет и стала выглядеть моложе, а еще перестали вылезать прыщи по всему лицу. Просто посмотрите, разница между этими фотографиями всего лишь 3 месяца

Сейчас я не голодаю, калории вообще не считаю, могу съесть 2000 калорий, могу 3000, но это не важно, потому что тело все сжигает. Важно лишь то, что я сбросила эти гребанные 35 кг и они больше не возвращаются, что бы я не ела

И самое забавное то, что я вообще не занималась спортом, вообще не голодала, никаких интервальных голоданий и прочей ерунды, которую говорят делать эксперты.

Никакого спорта
Никаких диет/голодовок
Никаких срывов/откатов/ограничений
Никаких подсчетов калорий

Ни-че-го.

Наконец, я выдохнула и вышла из порочного, жирного круга и постоянных попыток похудеть

Все, что вам необходимо сделать — это один раз понять, что такое Привычный Вес, понизить свой привычный вес до 50 кг, чтобы затем…

Получить возможность каждый день терять по 500 гр лишнего веса, а в месяц худеть до 15 кг

Когда я впервые понизила Привычный Вес, я начала терять столько жира ежедневно, что не могла поверить. Каждое утро на весах я видела -500 гр

Здесь я в одних и тех же джинсах с разницей лишь 3 месяца

По сути, понижение Привычного Веса работает так, что вы кушаете много, кушаете вкусно, не занимаетесь спортом, а ваше тело само каждый день сжигает больше калорий, чем вы наели.

Съели 3000 калорий, тело сожжет 3500, съели 2000 калорий, тело сожжет 2500. Съели 1000 калорий, тело сожжет 1500

Оно всегда сжигает больше, чем вы съели

Затем я понизила Привычный Вес другим девушкам и поняла... что наткнулась на универсальную модель, которая подходит всем

Так, девушка Кристина ходила с лишним весом 12 лет, у нее были запоры, проблема с гормонами и нарушенный цикл, и все говорили ей, что это наследственное

Каждый год ее вес только рос, а затем, после понижения привычного веса минус 24 кг за 2 месяца

Затем...

Я решила понизить Привычный Вес своему мужу, который уже 7 лет ходил с лишним весом и весил 91 кг

Вот что у него произошло:

• Перестала болеть подагра
• Ушла отечность и прибавилась энергия
• Остановилось облысение
• Волосы и ногти начали расти быстрее
• Перестал развиваться артрит
• Ушло 25 кг за 2 месяца и сейчас он весит 65 кг
• Перестал лежать на диване целыми днями от усталости

А еще у него увеличился заработок

И все это, не используя ни один стандартный метод похудения, о которых все говорят на курсах

Потом толстый брат мужа обратился ко мне и говорит "Аделя, я тоже хочу похудеть"

И вот что с ним стало всего за 1 месяц

Все очень просто.

До этого момента у вас не было системы понижения Привычного Веса, который бы быстро помогал сжигать жир
и буквально через 2-3 дня терять по 500 гр в день.

Проще говоря, вы пытаетесь сжечь жир через спорт и голодания. Но вы не избавились от тех причин, от которых появился лишний вес

Именно поэтому вес стремится вернуться. А даже если худеете, происходит откат и набор еще большего веса

Начинаются срывы, переедания, стоит вес. И это в лучшем случае. В худшем начинается:

• откат
• уходит мотивация похудеть
• начинаете искать препараты, гербалайфы, бады
• неуверенность в себе
• кожа активно стареет из-за процесса гликации организма
• вы просыпаетесь уставшей

И это только начало

Во-первых, больше не нужно постоянно заниматься спортом. Да, если вы хотите пресс и красивую попу, можно записаться в спорт зал, но только после похудения.

Я же избавилась от жира полностью без спорта, именно поэтому у меня нет рельефа. Я просто худая и все тут

Теперь я точно знаю, что могу кушать что-угодно и вес больше не вернется ко мне никогда.

Появилась уверенность в себе, в своей женской силе, красоте. А еще в том, что я могу помогать любой девушке повторить этот результат без труда еще много-много раз

И этот результат - не случайность, которая не зависит от моих усилий. А рабочий способ, который можно повторять

Во-вторых, я больше не болею и не имею никаких проблем со здоровьем. Я полностью молода, энергична и знаю, что не заболею завтра чем-то еще

Я больше не просыпаюсь уставшей, больше не натирает между ног, а муж восхищается моим телом. И это навсегда

И действительно, с чего бы это? Мы ведь еще не знакомы.

Скажу так: я никогда не была тем человеком, который живет в Москва Сити, показывает дорогое питание, тренировочки, спорт и всю эту красивую жизнь

У меня с 16 лет лишний вес, с которым я боролась до 26 лет

Временами мне хотелось оставить все и полюбить свое толстое тело. Пусть с болезнями, пусть муж смотрит на красивые задницы мимо проходящих девушек, пусть я проживу меньше, за то смирюсь с тем, что я толстая

Но после того, как понизила Привычный Вес, жизнь стала намного веселее.

И так, приступим к делу

За 7 минут вы узнаете, как работает Привычный Вес и как вы можете его понизить уже сегодня

Скажу сразу, здесь не нужны особые знания, с этим справится даже школьник.
А теперь будьте внимательны, начинается самое интересное и самое важное

Для понижения привычного веса нужно всего лишь сделать 2 шага

Вся прелесть этой системы в том, что вы удалите последствия, из-за которых у вас появился лишний вес, а дальше вес будет уходить сам

Еще раз. ЧТОБЫ ПОНИЗИТЬ ПРИВЫЧНЫЙ ВЕС - НУЖНО УДАЛИТЬ 3 ЭЛЕМЕНТА ОЖИРЕНИЯ ИЗ ТЕЛА. Удалите их - будете каждый день терять по 500 гр

Когда организм получает стресс от еды, он воспаляется. Воспаления - это норма, они помогают заживлять организм.

Но если воспаления частые, то это приводит к дисфункции жировой ткани, от чего он начинает ненормально размножаться и отправлять всю еду в жир

3 самых частых причины, которые вызывают хроническое воспаление: Неправильные масла, излишний кортизол в крови и химический стресс

Если вы уберете воспаления, организм начнет заживляться, восстанавливаться и перестанет создавать новые жировые клетки

Это достаточно просто...

Нужно лишь найти еду, которая вас воспаляет и убрать ее из рациона. А лучше, заменить ее на другую еду, которая не воспаляет

Когда я это сделала, я начала замечать, что у меня живот уменьшается изо дня в день, поэтому это первый и самый главный шаг в естественном похудении и понижении Привычного Веса

А вот девушка, сбросила 10 кг, после того, как удалила воспаления

Как сделать так, чтобы мозг давал команду гормонам отправлять пищу в энергию, а не в жир?

Читайте внимательно. Есть пища, которая повышает сахар в крови, а есть пища, которая его не понижает.

Если вы поели еду, которая повысила ваш сахар, то начинается самое интересное...

Тело входит в режим запасания жиров. И вместо того, чтобы сжигать жир, оно его копит

Это называется - Скачок сахара.

Когда сахар подскочил, в теле происходит процесс "Гликация"

Когда происходит гликация, ваша кожа стареет, в крови образуется избыток мочевой кислоты, появляется артрит, головные боли, инсулинорезистентность а также еда начинает уходить в жир, даже если вы сидите на правильном питании или дефиците калорий

Посмотрите на график, он показывает, что при скачках уровня сахара (глюкоза), происходит выход инсулина и начинается запасание жира. А когда сахар внизу, тело наоборот начинает сжигать жир, даже если вы съели ведро еды

По сути, скачки сахара появляются от неправильных ингредиентов в блюде

Например, вы любите финики? Финики сильно повышают сахар в крови

Все, что вам необходимо сделать - это убрать из рациона продукты, которые вызывают скачки сахара

Тогда сахар будет подниматься равномерно и еда будет давать вам энергию, а не жир

Потому что можно скушать 300 грамм еды и набрать 300 грамм жира.
А можно съесть 600 грамм этой же еды и сжечь 300 гр жира

Запомните самое главное!

• Если вы едите еду, которая повышает сахар в крови, то съеденная еда отправляется в жир, а тело входит в режим запасания жира
• Если вы едите еду, которая не повышает сахар в крови, то такая еда будет давать вам энергию, а тело начнет сжигать жир

Как видите, не нужно заниматься спортом, чтобы похудеть. Не нужно держать дефицит калорий, нужно на данный момент убрать только всю еду, которая воспаляет ваш организм и удалить скачки сахара.

Да, ваше тело уже начнет худеть, каждый день, при том, что вы всегда ходите сытые

• А вот девушка, которая убрала воспалительные продукты и скачки сахара. Минус 7 кг менее, чем за месяц. А это она всего лишь сделала два шага из трех

1. Убираем из кухни все воспалительные продукты
2. Делаем так, чтобы сахар больше не подскакивал

И получаем 3 вещи:

1. Ускоренный обмен веществ
2. Устраняем гормональный затор
3. Понижаем привычный вес и теряем в день по 500 гр, а в месяц до 15 кг

Вот девушки, которые убрали из рациона агрессивные калории и ели только калории насыщенности

Больше никаких подсчетов калорий, срывов, перееданий, откатов.

Никакого спорта, голодовок, потерь здоровья.

И тем более никакого подсчета калорий.

Все время ходим сытые, а тело теряет по 500 гр в день

Обретаете сразу много преимуществ

ЛЕГКОСТЬ

• Появляется легкость, гибкость, выносливость. Энергия на протяжении всего дня
• Никаких болей в животе, вздутий и тяжести после еды
• Больше не будет отечностей
• Будете высыпаться

ЖЕНСКУЮ КРАСОТУ

• Вы снова поверите в себя
• Будете красиво выглядеть как для себя, так и для любимого человека
• Не оторветесь от зеркала
• Получите красивую и ровную кожу, без отеков и целлюлита
• Сможете носить красивую одежду и не прятаться за оверсайзом
• Начнете снова ловить взгляды окружающих и восхищения подруг

ЗДОРОВЬЕ

• Улучшите здоровье и качество тела
• Будете от пищи получать только энергию
• Улучшите здоровье волос, кожи и ногтей
• Наладите ЖКТ и укрепите иммунитет
• Омолодите себя на 10 лет

Если бы существовала таблетка, которая дает все эти преимущества, она стоила бы миллионы рублей.

НО ВСЕ ЭТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ, ПРОСТО ПОНИЗИВ ПРИВЫЧНЫЙ ВЕС, ТОЛЬКО ВДУМАЙТЕСЬ!

Понизить привычный вес и начать худеть получится у всех с 19 до 64 лет, даже если уже произошел гормональный дисбаланс, хроническое воспаление, гипотериоз

Не важно, с какой точки ты начинаешь. Если хочешь похудеть, важно сделать всего лишь 3 шага. Воспаления, сахар в крови и правильные калории

Когда я начинала, у меня были фиброаденомы в груди, проблема с щитовидкой, гормонами и лептином. Но даже мне это помогло похудеть

Ответ очень прост - замените все воспаляющие и поднимающие сахар продукты. Вот и все.

Я составила список продуктов, которые помогли мне похудеть на 35 кг всего лишь за 2,5 месяца. И помогают худеть каждый день сотням других девушек, которые уже кушают эти продукты

Я составила список покупок, которые нужно есть. А также составила из них 120 рецептов, которые можно смело есть и худеть

- 40 десертов
- 40 завтраков
- 20 обедов
- 20 ужинов

Всего 120 рецептов. И все не просто полезные, а еще вкусные и ведут тело к похудению

ЗАВТРАКИ: насыщают на 5-7 часов:
- Сырные кольца
- Яичница
- Блины (да-да, можно просто позавтракать блинами)
- Кекс за 1 минуту
- Шаурма (ага, даже ее можно кушать и худеть)

ДЕСЕРТЫ: (не откладываются в жирах и помогают снижать вес)
- Черничный чизкейк
- Шоколадный макарунс
- Блинчики
- Американский пончик донатс

Да, вы сможете кушать десерт каждый день без зазрения совести, ведь они не будут вести вас к лишнему весу, а наоборот, будут его сжигать и ускорять метаболзим. А вы думали я скажу, что нужно только огурцы и брокколи кушать?

Также обеды и ужины, которые насыщают и не ведут к задержке воды, при этом помогают худеть.

И ЭТО НЕ ПРОСТО ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Они ведут именно к снижению привычного лишнего веса

При этом рецепты все простые, на любой вкус и карман. Любишь яйца на завтрак? Есть
Любишь выпечку на завтрак? Тоже есть
Любишь сладкое на завтрак? Тоже есть

- Я составляла пропорции и компоненты, которые помогают телу снижать привычный лишний вес. Чтобы можно было кушать, не голодать и при этом тело начало худеть

И вам может показаться, что это должно стоить хотя бы 100 000 рублей. И вы будете правы

Раньше я проводила курс на эту тему и он стоил дорого. Теперь же любой желающий может получить эти рецепты и списки сильно дешевле.

Не за 100 000 рублей

Даже не за 50 000 рублей

И даже не за 20 000 рублей

Если ты готова понизить привычный вес и начать терять до 15 кг в месяц, жми на кнопку и забирай рецепты

Сразу предупреждаю, рецепты не будут продаваться всегда. В течение декабря я закрою к ним доступ. Если кнопка "Получить рецепты" уже не работает, значит доступ к рецептам уже закрыт. Если кнопка еще работает, можете забрать рецепты.

После покупки доступ к рецептам у вас останется навсегда

Многие спрашивают: "Там наверное экзотические ингредиенты"?

На самом деле там самые простые продукты, которые можно купить в обычном магазине у дома

Большинство рецептов можно готовить из 3-4 ингредиентов за несколько минут, легко, просто и быстро, при этом худеть

Ничего сложного, даже ребенок разберется в этом

Вас ждут не просто полезные рецепты, они также очень вкусные как для вас, так и для вашей семьи

То есть не придется готовить отдельно себе и отдельно другим членам семьи. Вот пример одного завтрака из рецептов

Это приготовление:

Рецепты идут на любой вкус и цвет. Некоторые можно приготовить за 5 минут, некоторые можно готовить с собой на выход, можно готовить хлеб за 5 минут, самые разные и вкусные десерты

В подарок я приготовила 5 методичек:

1. Список покупок на 1 месяц
2. 8 вреднейших масел, которые нарушают обмен веществ и воспаляют организм, от которых нужно отказаться
3. Тест на ваш уровень метаболизма
4. Полный план питания на 7 дней
5. Гайд - "База о питании"

Уже тысячи девушек приобрели эти рецепты и начали понижать привычный вес, чтобы обрести красиво тело к лету.

А некоторые нутрициологи попробовав рецепт на себе начали преподавать курсы с этими рецептами, только просят за них у девушек 15 000 рублей, потому что они приносят реальные результаты и помогают худеть уже на следующий день

ДА - ДА, сегодня вы поели по рецептам и уже завтра видите минусы на весах

Вам больше не придется искать курсы по похудению, потому что попробовав эти рецепты, вы потеряете вес навсегда и уже не вернете его обратно. А также вам не придется голодать, заниматься тренировками для похудения, а уж тем более срываться и получать от этого стресс

Не покупайте эти рецепты, только если не хотите обрести красивое тело уже в ближайшее время

Больше 4 000 девушек купили рецепты за 6 месяцев и каждый день мне в ватсап, телеграм присылают свои сообщения

Вот женщина купила рецепты 9 апреля, а уже 10 апреля начала есть по рецептам. А уже 11 апреля у нее минус 600 гр на весах. При том, что она переедала по привычке. Только вдумайтесь, это минус 6 кг за 10 дней, без голодовок, без спорта, без чего-либо еще

А вот она же через пару дней. Обратите внимание, что вес ежедневно идет только вниз и даже нарушая правила и кушая мороженное, вес все равно не растет

А эта девушка пришла с весом 60 кг и поставила цель похудеть до 52 кг. И представьте ее внутреннее ощущение, что всю жизнь она не могла скинуть лишний вес, а она уже скинула 6 кг и ей уже осталось доскинуть всего лишь 3 кг. И это без спорта, подсчета калорий и прочей ерунды, которую нам внушали все эти годы

И она дошла до своей цели